|
Мой обед)) омлет с сыром, фасоль с овощами и капустный салат))
|
1214 kcal
|
Fedt: 56,07g | Prot.: 42,58g | Kulhyd.: 134,71g.
Morgenmad: Orion Чокопай, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Пятерочка Лимон, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Простоквашино Молоко 3,5%. Frokost: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти, Капустный Салат, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Aftensmad: Рот Фронт Конфеты Москвичка, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Epica Йогурт Лимон. Snacks/Andet: Магнит Яблоко. mere..
|
|
2188 kcal
|
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 1 time og 30 minutter, Cykling - 17 minutter, Hvile - 14 timer og 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia1596's Vægt Historie
|