Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
117 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1285 kcal
|
Fedt: 54,72g | Prot.: 112,26g | Kulhyd.: 79,23g.
Morgenmad: Oeuf, Café Expresso, Biotech USA BCAA Zero, Biotech USA Iso Whey Zéro, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein BCAA, Quaker Flocons d'avoine (40g). Frokost: Oeuf Dur, Cuisse de Poulet, Salade de Riz. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|