Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2043 kcal
|
Fedt: 68,20g | Prot.: 88,17g | Kulhyd.: 290,25g.
Morgenmad: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок, Кедровые Орехи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Оливковое Масло, Соевое Мясо. Frokost: Сахар, Зеленый Лук, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Aftensmad: Яшкино Вафли Шоколадные , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Зеленый Лук, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Andet: Шоколадные Конфеты Вишня в Шоколаде, Рашен, Евроопт Банан, Пекинская Капуста, Хлеб Завод Номер 10, Минск Сухари с Изюмом, Манго. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natali.shalha's Vægt Historie
|