Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2201 kcal
|
Fedt: 86,51g | Prot.: 162,06g | Kulhyd.: 217,15g.
Morgenmad: Maní, Fargo Pan Salvado Doble, Finlandia Balance, Huevo Entero. Frokost: Tomates, Calabaza, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel. Aftensmad: Fitfruits Mantequilla de Maní con Dulce de Leche, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, Fitfruits Mantequilla de Maní con Dulce de Leche, Finlandia Balance, Remolacha, Makarona Fusilli Sport. Snacks/Andet: Sancor Dulce Receta Original, Finlandia Balance, Xtrenght Whey Protein, la Serenísima Fetas Danbo Light, Paladini Jamón Cocido, Rincón Integral Galletas de Arroz Integral, Avena, Chia, La Serenísima Leche Descremada. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
constsalusso's Vægt Historie
|