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959 kcal
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Fedt: 47,35g | Prot.: 56,05g | Kulhyd.: 78,72g.
Morgenmad: Suco de Ameixa, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Rabanetes, Juréia Pepino em Conserva, Rezende Hamburger de Carne Bovina, Ovo Cozido, Alface Americana, Melão. Aftensmad: Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Rabanetes, Alface Americana. Snacks/Andet: Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixa Seca. mere..
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2054 kcal
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Motion:
Caminhada - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Jowespaula's Vægt Historie
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