Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
|
71,8 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
610 kcal
|
Fedt: 17,26g | Prot.: 42,44g | Kulhyd.: 76,38g.
Morgenmad: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Aftensmad: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Яичный Белок. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|