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今日のまとめ 1300キロいかないくらいに収まったかな。
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1245 kcal
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Fedt: 45,13g | Prot.: 73,74g | Kulhyd.: 145,62g.
Morgenmad: タリーズコーヒー バリスタ ブラック, 明治 とろけるスライスチーズ, 薄切りハム, 揚げパン, 食パンのトースト. Frokost: ミツカン 金のつぶ におわなっとう, naturade total soy meal replacement shake/chocolate, やまみ 絹ごしとうふ. Aftensmad: ごぼう, おうちの味噌汁, れんこん, キャベツ, 長ねぎ, 豚ロース肉（赤身のみ）, ご飯. Snacks/Andet: マカロン, アーモンド, バタークッキー・砂糖クッキー. mere..
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1872 kcal
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Motion:
Badning - 1 time, Kontorarbejde - 3 timer, Husarbejde - 2 timer, Arbejde - 2 timer, Apple Health - 16 timer. mere..
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