Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2018
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101,8 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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769 kcal
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Fedt: 36,31g | Prot.: 53,59g | Kulhyd.: 54,08g.
Frokost: Vagem Cozida, Couve-Flor, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Bife a Milanesa. Aftensmad: Repolho Verde Cozido, Chuchu, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido. Snacks/Andet: Natural Life Crepioca. mere..
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Taber 14 kg om Ugen
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