Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1217 kcal
|
Fedt: 47,50g | Prot.: 125,70g | Kulhyd.: 71,42g.
Morgenmad: Американо, Орехи Кешью, Миндаль, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Сырники, Starbucks Caffé Latte w/Almond Milk, Долма. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Яичный Белок, Amiran Amiran, Детский Йогурт , President Творог Классический 0,2%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|