|
19. Hafta 127. GünX
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1361 kcal
|
Fedt: 48,12g | Prot.: 84,28g | Kulhyd.: 155,65g.
Morgenmad: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Frokost: Dardanel Light Ton Balığı, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Karışık Yeşil Salata, Mozzarella Peyniri, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andet: Fındık, Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Danone Activia Sade, Çilek, Kuru İncir, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Hurma, Ceviz. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|