Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1457 kcal
|
Fedt: 107,39g | Prot.: 85,84g | Kulhyd.: 34,12g.
Morgenmad: Landliebe Йогурт с Клубникой, Мираторг Мякоть Бедра, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Мираторг Мякоть Бедра, Мираторг Шницель Свиной. mere..
|
|
1886 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|