|
Люблю весну - солнышко светит, птички щебечут, детишки бегают ... в пуховиках ...😊
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1601 kcal
|
Fedt: 91,86g | Prot.: 84,60g | Kulhyd.: 75,97g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%. Frokost: Traveler's Coffee Кесадилья с Цыпленком, Окей Кета Запечённая с Овощами, Салат Оливье. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Andet: Starbucks Сэндвич с Курицей. mere..
|
|
2525 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|