Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
770 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 24,84g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 芝士餅乾. Aftensmad: 雞胸肉（不吃皮）, 芝士, 黃魚, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|