Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1541 kcal
|
Fedt: 43,53g | Prot.: 71,55g | Kulhyd.: 206,72g.
Morgenmad: Rümke Delikatess Kasseler, Böklunder Hähnchen-Braten, Wiltmann Hähnchenbrustfilet mit Chili, Harry Vital + Chia. Frokost: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Snacks/Andet: Ja! Kaffee-Weißer. mere..
|
|
2584 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 5 timer, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|