Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
|
90 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1756 kcal
|
Fedt: 61,22g | Prot.: 77,93g | Kulhyd.: 212,45g.
Morgenmad: Ja! Haferflocken Zart, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Kabanos Klassik, Netto Gouda Jung, Lidl Laugenbrötchen, Käsebrötchen. Snacks/Andet: Apfel, Saskia Mineralwasser. mere..
|
|
2197 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DonnieDarko89's Vægt Historie
|