Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
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106,7 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 36,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1122 kcal
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Fedt: 87,04g | Prot.: 58,72g | Kulhyd.: 30,93g.
Frokost: Cebolas, Azeitonas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Pimentão Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Jiló, Abóbora Moranga. Aftensmad: Banha de Porco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Ovo Mexido, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Alface, Qualitá Palmito Açaí. Snacks/Andet: Aviação Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol, Itambé Creme de Leite Leve, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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elaalcampos's Vægt Historie
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