Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 marts 2018
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71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1245 kcal
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Fedt: 55,15g | Prot.: 91,31g | Kulhyd.: 95,16g.
Frokost: Manteiga (com Sal), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Tomates. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Andet: Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Soya Óleo de Soja, Abobrinha. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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