|
🏃🏽♀️🏃🏽♀️
|
881 kcal
|
Fedt: 15,23g | Prot.: 64,45g | Kulhyd.: 122,60g.
Morgenmad: Nestle Fitness Cereals Made with Whole Grain, Almarai Fresh Milk Low Fat Almarai. Frokost: اكتيفيا لبن لايت, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), البطاطا المشوية بطاطا مشوية. Aftensmad: المراعي Yougrt. Snacks/Andet: Apple, Kiwi Fruit, Watermelon. mere..
|
|
 Kommentarer
ممكن طريقه البطاطس لو سمحت/ي
23 mar 18 af medlem: waad feet
|
شكل البطاطس يعذببب ممكن الطريقه
23 mar 18 af medlem: waad feet
|
قطعيها من غير ماتقشرينا وحطي عليها فلفل وملح اذا حابه وثوم وحطي في الصينيه مسحة زيت زيتون ودخليها الفرن
وقلبيه كل ٥ دقايق عشان ماتنحرق
وبالعافيه
24 mar 18 af medlem: murooj96
|
24 mar 18 af medlem: murooj96
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|