Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1021 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 82,36g | Kulhyd.: 93,51g.
Morgenmad: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料（巧克力）, 賀寶芙 優質蛋白質. Frokost: 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 中華 板豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 蝦皮. Aftensmad: 炒四季豆, 炒大白菜, 水煮蛋, 蝦皮. Snacks/Andet: 可果美 蕃茄蘋果汁. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|