Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
822 kcal
|
Fedt: 22,95g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 76,82g.
Frokost: 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 雞蛋, 無糖豆漿. Aftensmad: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 蝦, 小白菜, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 鯛魚. Snacks/Andet: 無糖豆漿. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rubytzeng's Vægt Historie
|