Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
946 kcal
|
Fedt: 41,81g | Prot.: 49,15g | Kulhyd.: 128,52g.
Morgenmad: Mr. Bread Roti Manis Gandum Coklat, Frisian Flag Susu Low Fat. Frokost: Sambal Goreng, Sawi, Kembang Kol, Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Nasi Putih, Sate Ayam. Aftensmad: Saus Lada atau Pedas, Tahu Goreng, Telur Dadar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andet: Kerupuk Makanan Ringan. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aphraditharose's Vægt Historie
|