|
|
1179 kcal
|
Fedt: 42,99g | Prot.: 96,70g | Kulhyd.: 138,99g.
Morgenmad: Окей Банан, Овсянка на молоке с фруктой, Творог 5%. Frokost: Роса Морковь Корейская, Чернослив, Гречка Отварная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aftensmad: Кефир 1%, Киви, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Творог 5%. Snacks/Andet: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mere..
|
|
3471 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 1 time, Стэпп - 30 minutter, Løb (Jogge) - 8 km/t - 50 minutter, Hvile - 13 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|