Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
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116,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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846 kcal
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Fedt: 34,17g | Prot.: 50,56g | Kulhyd.: 86,77g.
Morgenmad: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen, Frijoles Cocidos, Huevo, Café. Frokost: Great Value Trocitos de Soya Sabor Tocino, Pilgrim's Arrachera de Pollo Marinada, Hidden Valley Aderezo de Ensalada Ranch Hidden Valley, Lechuga, Champiñones, Elote. Aftensmad: Bimbo Pan Integral (60g), Mayonesa. Snacks/Andet: Almendras, Cereales Don Luis Granola sin Azúcar Añadida, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Canela. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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