|
今日はお出かけだからたくさん食べた。 2200キロカロリーくらい？ 大丈夫か少し不安… チートデイということで 明日からまたコントロールしていきます。
|
1996 kcal
|
Fedt: 60,95g | Prot.: 81,61g | Kulhyd.: 277,46g.
Morgenmad: コンソメスープ, アヲハタ リンゴジャム, キューピー キューピーライト, バター, 薄切りハム, 卵, 食パン, 明治 とろけるスライスチーズ. Frokost: ご飯, うなぎ. Aftensmad: 巻き寿司, いなり寿司, 鯖寿司. Snacks/Andet: ファミリーマート バターの香り広がるメロンパン, 肉まん, じゃこ天, じゃがバター. mere..
|
|
 Kommentarer
ありがとうございます♡ｲﾗｽﾄに献立のｺﾒﾝﾄ付けてから 写真に献立ｶｰﾄﾞ貼り付けています😊 葛の葉さんや他にも写真の加工や、メニューも工夫されてるなぁ〜って参考にさしてもらってます😉
24 mar 18 af medlem: *Starfish*
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|