Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 91,79g | Prot.: 95,60g | Kulhyd.: 59,86g.
Morgenmad: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Sosis, Kaşarlı Omlet. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Ayran, Tavuk Sote, Salçalı Makarna. Aftensmad: Yoğurtlu Ispanak. Snacks/Andet: Karışık Kuruyemiş, Weider 100% Whey. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gloria Impecable's Vægt Historie
|