Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1113 kcal
|
Fedt: 33,30g | Prot.: 85,80g | Kulhyd.: 113,86g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красные Помидоры. Aftensmad: Кофе с Молоком, Омлет с Овощами. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Яблоко, Кофе с Молоком. mere..
|
|
1783 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|