Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2018
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63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3172 kcal
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Fedt: 136,49g | Prot.: 105,48g | Kulhyd.: 159,97g.
Morgenmad: Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Dulano Zungenwurst, Salumeo Mortadella Italiana, Tomaten, Gurke (mit Schale). Frokost: Gut & Günstig Original Thüringer Rostbratwurst. Aftensmad: Aoste Haselnuss Salami, Burger King Chili Cheese Nuggets (6), Burger King Big King. Snacks/Andet: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Trocken, Schwip Schwap Ohne Zucker. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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