willi Muehlenbaeumer's Dagbog, 23 mar 18

23.03.18.;-)🤗Freitag.Dinner 🤗;-)
78.gHolländischer Matjes
200.g Gurkensticks
14.g Sesam knäckebrot
50.g Frikadelle
1.5 Banane
6.g.Grüne Olive mit Knoblauch gefüllt
6.g.Flotte Biene Akazien Honig
1.Tasse Weintrauben
;-)😂661kcal 🤗

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1730 kcal

Fedt: 59,26g | Prot.: 73,33g | Kulhyd.: 230,18g.   Morgenmad: Beste Ernte Silberzwiebeln, Beste Ernte Peperoni Mild, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Landliebe Konfitüre Waldheidelbeere, Landliebe Konfitüre Pflaumen, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Orangenmarmelade, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Spiegelei ohne Fett, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Rücker Alter Schwede, Villa Gusto Rosmarin Schinken. Frokost: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Basmati-Reis (Gekocht), Knorr Ratatouille, Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Aftensmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Langnese Flotte Biene Akazienhonig, Zeus Grüne Oliven mit Knoblauch, Banane, REWE Pfannen Frikadelle, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Beste Ernte Gurkensticks, Delikato Holländischer Matjes. mere..