Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
82,4 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 17,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1367 kcal
|
Fedt: 64,65g | Prot.: 99,80g | Kulhyd.: 100,45g.
Morgenmad: Котлеты телятина-курица, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Jardin Кофе Растворимый, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Льняное Масло, Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Котлеты телятина-курица, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Овсяная Каша на Молоке. Aftensmad: Котлеты, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Зеленое Яблоко, Ореховая Роща Миндаль, Грецкие Орехи. mere..
|
|
252 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 53 minutter, Apple Health - 23 timer og 7 minutter. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|