Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
55,2 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1819 kcal
|
Fedt: 88,34g | Prot.: 75,28g | Kulhyd.: 182,16g.
Morgenmad: Fair Cape Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Frokost: Processed Cheese, Hamburger (Single Patty with Condiments), Mince Pie. Aftensmad: Boerewors, Hamburger or Hotdog Rolls. mere..
|
|
1855 kcal
|
Motion:
Stå - 6 timer, Run - 21 minutter, Hvile - 14 timer og 39 minutter, Sove - 3 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JoeyThePotato's Vægt Historie
|