Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
865 kcal
|
Fedt: 58,35g | Prot.: 77,87g | Kulhyd.: 2,95g.
Morgenmad: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Café, Óleo de Coco. Frokost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Aftensmad: Café Expresso, Queijo Coalho, Carne de Sol. Snacks/Andet: Água. mere..
|
|
1492 kcal
|
Motion:
Massage - 1 time, Hvile - 18 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
veronicaveloso's Vægt Historie
|