Allsun's Dagbog, 24 mar 18

Allsun's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2018

80 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 11 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 marts 2018:

875 kcal

Fedt: 4,10g | Prot.: 23,70g | Kulhyd.: 182,80g. Morgenmad: Pågen Pågenlimpan, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Frokost: Lösgodis. mere..

2045 kcal

Motion: Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Tager 2,8 kg om Ugen

2 tilhængerne Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Allsun's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Allsun's Dagbog, 24 mar 18

Indsend en Kommentar

Allsun's Vægt Historie