Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 17,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1589 kcal
|
Fedt: 59,89g | Prot.: 127,96g | Kulhyd.: 140,08g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Котлеты телятина-курица, Курага, Jardin Кофе Растворимый, Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Котлеты телятина-курица. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Котлеты телятина-курица, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Aftensmad: Грейпфрут, Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлеты телятина-курица. Snacks/Andet: Ореховая Роща Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая на Фруктозе. mere..
|
|
270 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 57 minutter, Apple Health - 23 timer og 3 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|