|
|
1311 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 126,47g | Kulhyd.: 105,81g.
Morgenmad: Американо, Замороженная Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Овсяноблин. Frokost: Barilla Spagettini N.3 (Спагеттини), Красные Помидоры (Консервированные), Сыр Гауда, Куриный Фарш. Aftensmad: Вареное Яйцо, Редис, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, От Иваныча Тунец Натуральный. Snacks/Andet: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Bombbar Фундук-Вишня-Овсянка. mere..
|
|
 Kommentarer
Овсяноблин + творог мягкий 0% + малина 😋
25 mar 18 af medlem: fetanya
|
скажите пожалуйста рецепт блинов?
26 mar 18 af medlem: guldenzholdubekova
|
Овсянка 40 гр.
яйцо 1 шт.
Молоко немного (50гр наверно)
Взбить блендером и на антипригарную сковороду, либо на обычную сковороду с каплей кокосового масла. Можно сделать один толстый или 2 тонких блина.
26 mar 18 af medlem: fetanya
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|