|
Между нами тает жир🎉🎉🎉
Вес тронулся с места..Ура..Такая легкость, и настроение супер...
Сегодня к физ.упражнениям добавлю обруч. НО блин он такой больнючий😤😤😤 Обруч с массажными штуками такими... От него потом одни синяки на теле...НО красота требует жертв😆😆😆
|
103,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1247 kcal
|
Fedt: 29,34g | Prot.: 58,47g | Kulhyd.: 183,13g.
Morgenmad: Каша Рисовая на Молоке, Вода. Frokost: Салат Овощной, Котлета Рыбная, Рис Отварной. Aftensmad: Кекс Творожный, Своя Линия Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 15,8 kg om Ugen
|