Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
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89,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3415 kcal
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Fedt: 92,90g | Prot.: 235,81g | Kulhyd.: 390,23g.
Morgenmad: Arroz Integral, Carne Asada, Banano, Brüggen Copos de Avena, Huevo Cocido. Frokost: Carne Asada, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Patata Asada. Aftensmad: Arroz Integral, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Max Protein Egg Protein, Cerealitas Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banano. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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brutus.mdq's Vægt Historie
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