Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2039 kcal
|
Fedt: 65,93g | Prot.: 193,58g | Kulhyd.: 161,71g.
Morgenmad: Kokt Ägg, AXA Havregryn. Frokost: ICA Nötfärs 10%, Coop Jasminris. Aftensmad: ICA Nötfärs 10%, ICA Basmatiris. Snacks/Andet: SmartSupps Whey Protein, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|