Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2018
|
71 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1639 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 59,67g | Kulhyd.: 221,99g.
Morgenmad: Epic Canola Margarine, Peanut Butter, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Apples, Sugar, Coffee. Frokost: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Coffee, Epic Canola Margarine, Black Cat Smooth Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Sugar. Aftensmad: Bananas, Red Delicious Apples, Beef Curry, Roti. mere..
|
|
2773 kcal
|
Motion:
Løb - 11 km/t - 1 time og 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Villain_RD's Vægt Historie
|