Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
51 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1329 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 88,85g | Kulhyd.: 159,65g.
Morgenmad: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фитодар Цикорий Натуральный Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Frokost: Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, рыбные котлеты 25.03. Aftensmad: 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Редис, Брокколи, паровые котлеты с творогом. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, кекс морковный. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|