Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2012
|
173,3 kg
Indtil videre tabt: 42,2 kg.
Stadig tilbage: 64,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 21,93g | Prot.: 109,36g | Kulhyd.: 222,03g.
Morgenmad: Greek Nonfat Honey Yorgurt (Inspirations). Frokost: Teriyaki SF w. noodles. Aftensmad: Dannon Light & Fit yogurt, Optifast 800 shake. Snacks/Andet: EAS CC Protein Shake-Vanilla, Sunsweet Prunes, whole milk, Cheerios. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SuccessThisTime58's Vægt Historie
|