Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
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68 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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962 kcal
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Fedt: 43,46g | Prot.: 58,32g | Kulhyd.: 82,03g.
Morgenmad: Optifast Drink Vanille. Frokost: Optifast Kartoffel Lauch. Aftensmad: Alnatura Salatkerne Mix, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Trockenfrüchte Mischung, Milbona Quark Magerstufe. mere..
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Taber 1,0 kg om Ugen
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