Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
|
127,8 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 47,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
823 kcal
|
Fedt: 17,02g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 103,12g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Frokost: Гречка Отварная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Яичный Белок, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Магнит Грейпфрут, Яблоко Желтое, Мандарины, Яблоко. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Перепечина522's Vægt Historie
|