Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2018
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74,4 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1501 kcal
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Fedt: 89,17g | Prot.: 105,67g | Kulhyd.: 79,07g.
Morgenmad: Brócolis, Banha de Porco, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Frokost: Frimesa Bisteca Suina, Manteiga (com Sal), Repolho-Roxo, Brócolis, Quiabada. Aftensmad: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Qualitá Uva Red Globe. Snacks/Andet: Qualitá Uva Red Globe, Dunorte Castanhas de Caju, Chá (Infusão), Café. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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