|
Пп ватрушки с творогом и клубникой!
|
464 kcal
|
Fedt: 16,92g | Prot.: 14,68g | Kulhyd.: 66,96g.
Morgenmad: Ватрушка с Творогом, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mere..
|
|
 Kommentarer
Если не лень))) напишите, пожал, рецепт! люблю ватрушки, но чтоб пп, это круто
26 mar 18 af medlem: IrinaSB
|
26 mar 18 af medlem: Ulia-D
|
Рецепт;
Тесто:
150гр творога, 1 яйцо, 50гр йогурта, 5гр разрыхлителя, подсластитель( мёд, мах зам). 130гр муки( у меня рисовая).
- творог , яйцо , йогурт замесить блендером
- смешать муку с разрыхлителем
- замесить тесто, добавить подсластитель. Раскатать и сделать кружочки , внутри углубление,
-разложить кружочки на бумагу для запекания.
Начинка:
150гр творога, 1 яйцо, 100гр клубники, подсластитель..
Выпекать при 180 градусах, 25 мин.
26 mar 18 af medlem: ksenia77713
|
Спасибо! а не подскажите, почему сейчас все перешли на рисовую муку?
26 mar 18 af medlem: IrinaSB
|
26 mar 18 af medlem: anechek_777
|
Я лично использую чаще всего в выпечке овсяные хлопья. Но так же муку рисовую, кукурузную, овсяную, злоупотреблять даже такой мукой не советую. Пп вкусняшки ем так же утром. Все просто , эти виды муки полезнее чем Пшеничная мука высшего сорта( только быстрые углеводы) ничего полезного в ней нет.
26 mar 18 af medlem: ksenia77713
|
26 mar 18 af medlem: annasputay
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksenia77713's Vægt Historie
|