Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2518 kcal
|
Fedt: 81,71g | Prot.: 220,45g | Kulhyd.: 228,02g.
Morgenmad: Банан, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Optimum Nutrition Протеин, Syntrax Казеин. Frokost: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Омлет с Молоком, Сыр Российский. Aftensmad: Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Кузя Кукурузные Палочки, Тыквенные Семечки, Салат Овощной, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Рис Вареный. Snacks/Andet: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пряник, Мандарины. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sanchez Ramirez's Vægt Historie
|