Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1427 kcal
|
Fedt: 109,49g | Prot.: 89,93g | Kulhyd.: 15,25g.
Morgenmad: Migros Fındık Ezmesi, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Gürsüt Lor Peyniri, Olive Oil, Coconut Oil, Scrambled Egg, Migros Ezine Peyniri, İçim Kaymak, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Frokost: Big Joy Gourmet. Aftensmad: Calve Mayonez, Migros Ton Balığı. Snacks/Andet: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|