Dana393's Dagbog, 27 mar 18

Так как я жуткая сладкоежка, отказаться совсем от шоколада не могу (заметьте от шоколада , а не от сладкого) всякие печеньки,торты и тд практически не употребляю. Так вот, постепенно буду уходить и от него 🧐 но пока не могу! И да- он не заменим для меня🤗

---

978 kcal

Fedt: 36,92g | Prot.: 64,80g | Kulhyd.: 103,88g.   Morgenmad: Мерси Конфеты, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Frokost: Хлеб Черный, Мерси Конфеты, Чай, Салат Овощной с Маслом, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Aftensmad: Мёд, Фуджи Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Банан, Банан. mere..

1730 kcal

Motion: Sjipning - 10 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..