|
|
978 kcal
|
Fedt: 36,92g | Prot.: 64,80g | Kulhyd.: 103,88g.
Morgenmad: Мерси Конфеты, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком. Frokost: Хлеб Черный, Мерси Конфеты, Чай, Салат Овощной с Маслом, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом . Aftensmad: Мёд, Фуджи Яблоко , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Andet: Банан, Банан. mere..
|
|
1730 kcal
|
Motion:
Sjipning - 10 minutter, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|