Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
978 kcal
|
Fedt: 30,81g | Prot.: 103,82g | Kulhyd.: 73,81g.
Morgenmad: Груша, Леовит Каша Овсяная Черника , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Frokost: Яйцо, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Aftensmad: Перекресток Минтай Жареный, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
1789 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 40 minutter, Hvile - 18 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|