Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2018
|
53,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 47,20g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 185,75g.
Morgenmad: Ferrero Ferrero Rocher (2), Melancia. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Amoras (Não Adocicado, Congelado). Aftensmad: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andet: Alface de Folha Verde, Banana-Maçã, Tomates. mere..
|
|
262 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 40 minutter, Apple Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
BarbaraSouza02's Vægt Historie
|